Herramientas Espirituales: Meditaciones Oraciones Ejercicios
A lo largo del día, cotidianamente, podemos tomarnos unos minutos para hacer estos ejercicios de toma de consciencia, muy útiles para el desarrollo de la atención consciente. Su práctica constante ayuda a hacer de la auto-observación un hábito.
La mayoría de nosotros tenemos ese niño interior atascado, perdido o dolorido. Cuando nos duele algo en el cuerpo, puede tratarse de nuestro niño interior quenos está diciendo que está dolorido y nos está provocando una interrupción en el fluir energético.
Ejercicios que ayudan a utilizar la respiración para relajar cuerpo y mente.
Ejercicios de respiración que ayudan al calmarse en momentos de agitación mental y emocional.
Esta técnica es recomendada para aquellas situaciones conflictivas que se presentan con otras personas. Ayuda a drenar la energía del conflicto en quinta dimensión.
Esta técnica sirve para obtener la información necesaria que nos permitirá resolver problemas de los cuales no conocemos la solución precisa.