Ejercicio para controlar la autoestima
Ejercicio que ayuda a detectar las palabras e ideas que usamos y que bajan la autoestima.
Ejercicio para encarar el inconsciente
Ejercicio que ayuda a encarar la propia negatividad oculta en el inconsciente. El objetivo es aceptarla y proponerse transformarla en luz.
Ejercicio para liberarse de culpa
El sentimiento de culpa es una de las energías que tienden a bajar más nuestro nivel vibratorio. Este ejercicio ayuda a liberar tal sensación.
Ejercicio para equilibrar la pareja interna
publicado en: AUTOCONCIENCIA, ENERGÍAS PLANETARIAS, HERRAMIENTAS ESPIRITUALES, TÉCNICAS Y EJERCICIOS |
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Este ejercicio ayuda equilibrar la energía femenina-masculina interna para atraer la pareja adecuada.
Técnica de liberación emocional (EFT)
La técnica de liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés) combina acupuntura, Programación Neurolinguïstica (PNL) y kinesiología para el desbloqueo energético.
Ejercicio para identificar emociones
Ejercicio diario para ir conocer y dominar las emociones.
Técnica para controlar emociones
El objetivo de esta técnica de PNL (Programación Neurolinguüística) es ayudar transformar y controlar el cuerpo emocional.
Ejercicio antes de dormir
Realizar alguna oración o meditación antes de dormir es importante para la recarga los cuerpos físico, astral y etérico.
Ejercicios de respiración
Ejercicios que ayudan a utilizar la respiración para relajar cuerpo y mente.
Ejercicios de respiración para despejar mente y cuerpo
Ejercicios de respiración que ayudan al calmarse en momentos de agitación mental y emocional.